Jam Pertama: Ritual untuk Memperjelas Hari
knowsense.institute
Saat membuka mata, biarkan cahaya pagi menjadi penanda waktu pertama Anda. Tidak perlu rutinitas panjang; cukup beberapa langkah yang memperjelas niat hari. Mulailah dengan aktivitas sederhana: menyeduh minuman hangat, membuka…